●運動せずに、5時間で、１キロ痩せました＾＾

こんばんは。アナウンサー松下きみこ：話し方講師です。

台風が近づいている中、今日は、ブログをきっかけに、仲良くさせて頂いているお友達と、娘を連れてランチに行ってきました。

なんと、５時間ものランチタイム！

お店は、地元密着・・・といいますか・・・。

「お代は頂いたので、あとは、ゆっくり５時でも、６時まででもいてくださいねー＾＾」

・・・と、言って、、、

お店の方は、帰ってしまいました！ 残ったのは、私たち３人だけ。。。

あ、厳密には、隣にある系列店舗に、行ってしまったのですが・・・あの店は、穴場です。使えます(笑)

さて、私が、運動せずに、５時間で、１キロ痩せた理由です。知りたいですよね？＾＾

ただ単に、、、

５時間、楽しく会話をしただけなのです。

それだけで、１キロ痩せました＾＾

口を開けたり、腹筋を使ったり（腹式呼吸）、身振り手振り（ジェスチャー）をしたり、、、

話すということは、運動と一緒なのです＾＾

もしや・・・

セミナー講師さん他、人前で話すことが多いあなたは・・・楽して、しゃべっていませんか？

疲れない・・・ということは、いい声がでていない。

そして、【相手に伝わる喋り】が、できていないかもしれません。

セミナーや講演、スピーチなどに活かせる、局アナがやっている方法は、こちらにすべて書いてあります。