●運動せずに、5時間で、1キロ痩せました^^
こんばんは。アナウンサー松下きみこ:話し方講師です。
台風が近づいている中、今日は、ブログをきっかけに、仲良くさせて頂いているお友達と、娘を連れてランチに行ってきました。
なんと、5時間ものランチタイム!
お店は、地元密着・・・といいますか・・・。
「お代は頂いたので、あとは、ゆっくり5時でも、6時まででもいてくださいねー^^」
・・・と、言って、、、
お店の方は、帰ってしまいました! 残ったのは、私たち3人だけ。。。
あ、厳密には、隣にある系列店舗に、行ってしまったのですが・・・あの店は、穴場です。使えます(笑)
さて、私が、運動せずに、5時間で、1キロ痩せた理由です。知りたいですよね?^^
ただ単に、、、
5時間、楽しく会話をしただけなのです。
それだけで、1キロ痩せました^^
口を開けたり、腹筋を使ったり(腹式呼吸)、身振り手振り(ジェスチャー)をしたり、、、
話すということは、運動と一緒なのです^^
もしや・・・
セミナー講師さん他、人前で話すことが多いあなたは・・・楽して、しゃべっていませんか?
疲れない・・・ということは、いい声がでていない。
そして、【相手に伝わる喋り】が、できていないかもしれません。
セミナーや講演、スピーチなどに活かせる、局アナがやっている方法は、こちらにすべて書いてあります。
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